扶桑花 slot描述：：放屁是一件非常尷尬的事，在人際交往中會給人帶來異常尷尬的影響。雖然有時我們自己知道放屁是一件非常正常的事，但是還是會有難堪的感覺。有一部分人放屁是非常頻繁的，他們就會認為自己身體是否出現了問題，就會比較恐慌，那么經常放屁的人是不是身體有問題呢？ 屁這種氣體到底從何而來？ 日常生活中放屁是非常平常的，但是很少人知道屁是從哪里來的。屁是成年人腸道內的細體，這些氣體大多數情況下都是通過屁排出體外。主要有兩個來源渠道，吃飯、喝水、說話的時候不小心經由口腔吞入氣體，這些進入胃部的氣體都是通過打嗝排出體外，再有一部分就是腸道的氣體經過放屁排出體外，這是人體內氣體的兩個排出方式。所以說放屁雖然很尷尬，但是它非常的正常，前提是正常的次數和頻率。 經常放屁的人是不是身體有問題呢？ 1、長期便秘 經常不斷放屁要了解是否自己存在便秘，便秘是很多人面臨的難題，在便秘的影響下糞便很難排出，長時間有垃圾廢物在腸道堆積，堆積的時間長，里面的有害物質可能會對腸道黏膜造成損傷，甚至讓腸道的氣體產生量增多。 如果自己很長時間沒有排便，還有不斷放屁的現象，應該通過合理的方式來改善便秘。固定的時間上廁所，多補充膳食纖維，運動量充足，通過這種方式都可以讓便秘情況好轉。 2、吃下的食物容易放屁 一些食物是容易產生氣體的，像我們日常生活中說的洋蔥就是容易放屁的食物。這些食物在進入人體之后會產生更多的氣體，這樣就會使腸道和胃的氣體增加，就會不自覺的通過屁排出體外。另外像一些易產生氣體的食物，有地瓜、豆制品和一些奶制品等。如果當日有比較重要的場合，那么就要適當的減少這些食物的攝入，以免放屁影響事情。 3、不正確飲食行為影響 總是不斷放屁還有可能是不正確的飲食行為引起，很多人在飲食過程中暴飲暴食，快速攝入食物，可能在快速飲食的過程中納入很多空氣，這樣出現胃脹氣，不斷放屁的可能性增加。另外，大量攝入高淀粉，高蛋白的食物，經過身體消化也會產生很多氣體，這就是部分人不斷放屁的原因。如果可以糾正這種錯誤的飲食習慣，身體的消化保持良好，放屁量過多情況才會改善。 4、消化系統出現問題 還有就是人們比較關心的一點，就是放屁增多是否和身體健康有關，主要是和消化系統有密切的關系。當消化不良的時候，胃腸蠕動功能就會有所減退，腸道細菌的發酵加快，就容易產生氣體，經常放屁。還有一些老年人，經常便秘的也會因為食物殘渣停留的時間過于長，導致這些食物在體內發酵產生氣體，也是經常會放屁的原因。 經常放屁有可能是正常的生理現象，也有可能是身體健康出現了問題，還是應該進行深入了解和辨別，這樣才會予以改正。 (圖文來源于網絡，如有侵權，請聯系我們刪除）