539牌支算法描述：：睡眠不足有什么危害，成都哪里有治睡眠好的醫院？成都軍大醫院醫師介紹，睡眠不足是現代一個非常嚴重的問題，睡眠不足嚴重影響著各種健康問題。不僅會加速身體老化，還會引起記憶力下降等問題，下面來看看睡眠不足有什么危害吧。 　　成都哪里有治睡眠好的醫院？出現睡眠問題，在成都有治睡眠好的醫院，推薦去成都軍大醫院就診，擁有專業的醫師團隊，為患者針對性提供解決方案，醫院以精神科、神經內科、心理科為特色科室，醫院環境就醫舒適，服務流程規范，醫生醫技水平高超、設備齊全。 　　睡眠不足有什么危害 　　1、注意力不集中，情緒不穩定：睡眠不足的直接影響，短期內白天昏昏欲睡，構想不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力不集中，工作效率下降。睡眠不足會使感情失控，感情不穩定，容易生氣，不可思議地發脾氣，行為隨便偏執，不能認識和承認錯誤。 　　2、記憶力持續下降，加速身體老化：長期睡眠不足或重復睡眠不足，神經中樞正常功能紊亂，神經衰弱引起健忘癥。睡眠不足會降低人的決策判斷能力，降低記憶力，靈活性、創造性思維、預測和語言一致的大腦功能受損。 　　3、影響內分泌，引起代謝障礙：長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程，引起脂肪和糖代謝障礙、腦皮質功能障礙和自主神經功能障礙，靜止狀態下動脈收縮壓力和舒張壓力上升，引起高血壓。在睡眠不足的作用下，血壓持續上升，容易受損的器官是心臟和大腦。 　　4、睡眠不足容易導致神經衰弱、抑郁、焦慮并發。實際上，睡眠不足常與神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥分不開，長期睡眠不足必然會導致神經衰弱和抑郁癥，神經衰弱患者的病會加重睡眠不足的狀況。伴隨長期性睡眠不足，必神經衰弱、心理壓迫、心理不安，這些主要癥狀對工作和生活有很大影響。