ptt 當機描述：：炎炎夏日，暑氣蒸人，除了因為高溫天氣感到不適之外，不少人一到夏季就會皮膚出油，易長痘痘令人十分苦惱，擠？還是不擠？成了一道令人糾結的選擇題。 一、為什么夏天容易爆痘 1、油脂分泌旺盛 夏天之所以是痘痘的高發季節，是由于夏天人體的油脂分泌很旺盛。而且對于大部分人來說，夏天代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素較為缺乏，使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是痘痘。 2、出汗會滋生細菌產生痘痘 天氣熱濕度大，周圍環境細菌容易滋生。夏天溫度高毛孔張開了，臟東西容易把毛孔堵塞。熱天也很容易出汗，汗水是弱堿性的，流汗后沒有擦干，容易滋生細菌，而且人的汗液有助于細菌的生長，導致痘痘產生。 3、夏季化妝品使用比較多 夏季外出，防曬隔離都是必須的。但是一出汗臉上就會出現油膩，帶著一整天的彩妝和空氣中的灰塵霧霾，對皮膚也是一種考驗。如果皮膚一整天不透氣，很容易導致毛孔堵塞，進一步影響了肌膚對外排毒，輕則爆痘過敏，重則毀容。 4、不良習慣會導致長痘 經常托腮、摸臉蛋容易長痘痘。手上的細菌很多，不洗手就經常摸臉或者托腮的話就會把細菌帶到臉上去，從而導致長痘痘。 少喝水也容易長痘痘。體內的水油平衡很重要，平常一定要喝足水，這樣身體才有足夠的水分去排毒，疏通毛孔。生活作息不規律的時候也會容易出現痘痘，特別是喜歡熬夜、晚睡的人。如果身體沒有得到充足的休息，毒素就會在身體上積累起來，形成痘痘。 二、夏季護膚防痘建議 1、日常清潔很重要 夏季的皮膚的皮脂分泌較其它季節旺盛， 防止痘痘要做好清潔保養工作，每天清潔臉部油垢。可以選擇清爽型的護膚產品，避免增加臉部負擔。每周做清潔面膜保持毛孔暢通，保持肌膚的干爽就可以防止痘痘出現。 2、補水控油分別對待 大部分人臉上出油，會比較集中在人臉的T字部位。在全臉使用一樣的護膚品，這樣其實是不對的，補水控油應該分別對待。可以在出油比較嚴重的部位使用較為清爽控油的護膚品，而其他部分應該使用比較補水的。 因為皮膚內部如果太干燥加上一味的控油，就會令皮膚越來越干燥，分泌更多的油脂，正確的做法就是加強補水。 3、卸妝要干凈 潔面并不等于卸妝。想要肌膚不再過敏，平時就要認真卸妝，就算只用了隔離防曬也要卸！如果不卸妝會給肌膚造成很大壓力。重要的一點是，爆痘以后要避免抓撓，也不要用手去擠，必要時到醫院由醫生根據具體情況采取針對性治療。