大樂透查詢描述：：入伏之后意味著這個夏天較熱的時期，在這段時間里，對于自己身體的保護是非常重要的，白癜風 患者在入伏之后需要注意些什么？ 入伏防護指南 01.不要過度貪涼 空調在炎熱的天氣里已經成了不可缺少的物品，但是長時間待在空調房內容易造成一些身體不適， 比如身體肌肉皮下組織因受涼而產生慢性炎癥出現酸疼的感覺，熱傷風感冒等。一定注意空調不能長時 間吹，注意控制溫度保暖，并且注意補水和通風。 02.防曬 防止太陽暴曬是很重要的，太陽暴曬是誘發白癜風的原因之一。長時間太陽照射會對正常皮膚也會 帶來傷害，比如脫皮紅腫等，對于白癜風患者更要小心，患處皮膚缺少黑色素的保護更容易受到傷害。 外出一定做好防曬，注意避免長時間在外太陽照射，注意避開陽光強烈的時間出門。 03.日常作息飲食 日常的作息和飲食是非常需要重視的，特別是在天氣熱的時候對人們的飲食和作息都會產生影響。 日常的飲食要清淡一些，營養搭配均衡，冷飲和辛辣刺激性食物少；室內溫度炎熱可以選擇將空調開在 適合的溫度（26度以上）設置睡眠模式，并注意蓋好被子，還可以點上電蚊香（選擇安全可靠的產品） 防止蚊蟲的騷擾。在睡前不要喝太多水或是看手機等。 04.洗頭發注意吹干 在夏天有的人可能會不是很在意頭發是否吹干，認為天氣熱不會有大影響。這樣的習慣要改掉，頭 發濕的很容易受風，特別是夏季人們喜歡開著窗戶或是開空調電扇等。白癜風患者要注意，潮濕的頭發 對于面部頸部患白的患者非常不利，因此一定要注意吹干或晾干頭發再睡。