百慕達三角老虎機描述：：1、仔細聽，張閉口時自己的耳朵前有異響嗎？ 2、對著鏡子觀察臉部，有明顯大小臉嗎？ 3、回想一下，咀嚼食物時“下巴根”舒服嗎？ 4、張口或張口過大時下頜偏斜，有時甚至連嘴巴都很難張開？ 5、關節有酸脹感，尤其咀嚼和張口時更加明顯。 如果你存在以上幾種情況或其中的幾種，有可能已經患上了顳下頜關節紊亂綜合征。 得了顳頜紊亂不用慌，盡早治療是關鍵。因為顳頜紊亂是逐步進展的疾病，從功能紊亂進而發展為結構紊亂，再進一步發展就會變成器官性病變。因此從臨床治療來看，如果關節出現彈響、酸脹、不適等癥狀一定要及時就醫。 目前國內醫院治療顳頜紊亂一般是口腔修復科的物理治療或者口腔外科的頜墊和手術治療，也有可能兩個學科同時協作。但是顳頜紊亂的發病成因復雜，不管是物理治療還是關節手術治療，復發率成為棘手的問題。 前段時間一個海南的顳頜紊亂患者通過知乎找到我，在找到我之前，她還去了上海，上海九院讓她繼續做理療，但理療對她來說療效并不好。這個患者被顳頜紊亂困擾很多年，醫院的一般治療手段都試過了，但癥狀反而越來越嚴重，找到我時關節已經是雙側不可復性位移。 我將她的治療分為兩個階段：剛開始是階段治療關節，非手術方式；第二階段矯正牙齒。因為顳頜關節紊亂如果單純治療關節，癥狀消除后也不能解決臉型和咬合畸形，所以關節紊亂治療關鍵需要配合牙齒矯正。 通過這兩步走的方式，很多患者得到了良好的治療效果 這位患者在治療前也是不可復性的盤前位移，臉部偏斜，張口＜50MM，張口酸痛不適，咀嚼時用不上力。 目前治療雖然沒有完全結束，但從目前的治療效果來看：偏斜的臉部已經回正，開口度大大改善，同時張口酸疼感完全消失，咀嚼效率大大提高。 不過，治病從來不是醫生一個人的事情，需要大家自己重視、配合和堅持，就和減肥一樣，管不住嘴又邁不開腿，指望著減肥藥？不僅有害健康，而且效果不好，副作用大，容易反彈。 平時喜不喜歡吃硬的食物？核桃類的堅果、海鮮類的硬殼、大骨頭、甘蔗、用牙齒開啤酒瓶、嚼檳榔等等，這些習慣都應盡量避免或減少頻率。還有一些不良習慣，如：經常用手托下巴、咬指甲、趴在桌子上睡覺等等，可能是不經意的習慣，但也需要盡量避免。 導致顳頜紊亂發病的原因有很多，每個人的情況、癥狀都特殊，避免一些不良習慣很重要，治療起來效果會更好。