大樂透 各期描述：：常州好一點的男科醫院--如何預防性冷淡？在經濟快速發展的今天，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，作為家庭頂梁柱的男人，壓迫感尤為顯著。而在此等氛圍下，男性更容易忽略健康。前列腺疾病、功能性障礙、陽 痿、早泄以及性冷淡等男性問題正在蠶食著男人的性福。重視男性健康，已成為刻不容緩的社會問題。 　　常州好一點的男科醫院--如何預防性冷淡？ 　　八大黃金法則，打造健康男人 　　1.堅持運動 　　走路是男人的運動，每天應該在戶外堅持快走30分鐘。在家里也可以做一些墊上運動，比如俯臥撐、原地踏步走，目的是鍛煉胸肌和腹肌。當然，鍛煉也要因人而異，小孩子可以多在戶外跑動，而老年人應注意回避惡劣氣候、擁擠、避免過激。人們常說，飯后百步走，活到九十九，經常到公園、郊區等綠化環境比較好的地方走動，可以分解血糖，并鎮定交感神經。 　　2.放松心情 　　在很多場合，微笑成為社交成功的重要手段。心境決定行動。因此，做男人一定要學會放松心情。當心理有壓力的時候，作為男人要豁達一些，不要為瑣碎小事斤斤計較，不妨學學阿Q自我解嘲。不要讓“你是男人，你應該堅持下去！”這句話影響男人的心理健康。 　　3.講究衛生 　　講究生殖器官衛生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。要每天更換內褲，尤其是發育期的男孩子，要正確對待手淫、遺精等這些原本屬于正常的生理現象，一旦發生，要及時更換干爽清潔的內褲，不要任由分泌物侵害自身生殖系統的皮膚。否則，很容易出現由于衛生的原因而導致生殖器炎癥，如：包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。 　　4.安全性行為 　　過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統產生很大影響。男性若過早與異性發生親密行為，生殖器官容易產生一些問題，身體發育還不成熟，生殖器官也正處于生長發育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。 　　5.安全親密關系 　　要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整。 　　6.寬衣裸睡 　　為不使性功能減退，晚上裸睡，讓生殖系統呼吸到“新鮮空氣”，尤其是男性的睪丸，這個時候可以得到放松，使溫度下降，從而增強睪丸功能。相對隱私空間，避免尷尬帶來的心理不爽。 　　7.早晨賴床 　　早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床，側臥并深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來后立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 　　8.勤上廁所 　　不要憋尿，人在憋尿時，全身處于高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。不要憋大便，不及時、規律地排泄大便，大便中的水分就會被吸收。長此下去直腸的膨脹會停止喚起對大便的要求，形成便秘。 　　在養成良好習慣的同時，男性一定要選擇信得過的男科醫生。 　　溫馨提示：男士出現性冷淡與自身的健康狀況和日常習慣有關，切不可忽視這兩方面因素。倘若性冷淡持續時問較長，應及時就診，由醫生確定是否與身體疾病有關，如果是由疾病引起的，應積極治療原發性疾病，不要錯過治療的時機，避免生育功能障礙此類難以逆轉的憾事發生。因身體疾病影響到夫妻性生活，需要雙方更多的溝通，隱瞞真相只會導致猜忌，進而影響婚姻的質量及去向。