運彩 輸描述：：手腳破裂預防保健有效的方法有哪些？我不知道您是否發現女性分娩后，無論您如何補，手足皸裂都是大有可能發生的，尤其是在30多歲的女性中。其實這也是有方法預防的。下面我們就來介紹一下比知道手足皸裂原因，更重要的手足皸裂的預防保健方法。 　　手足皸裂的預防和保健： 　　一、預防手足皸裂： 　　1.注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜，多喝水，并適當吃一些優質食品，以保持皮膚水分和彈性，防止手足皸裂。 　　2.手足皸裂在冬春季節的老年人和孕婦中比較普遍，在干燥和寒冷的季節應多吃一些油脂。 　　3.病程較長或年老患者應該增加營養，多吃豬肝，豬皮，羊肉，阿膠和魚肝油丸等食物。 　　4.由于冬季寒冷干燥，老年人出汗少，皮膚容易出現干燥和皺紋。因此，應特別注意手和腳的冷熱。經常用溫水和熱水清洗，并涂一些油性皮膚護理產品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。 　　二、手腳破裂的保健： 　　1.在日常生活中，洗手腳時要注意避免使用過多的堿性肥皂，堿性水和其他清潔劑。 　　2.在冬天，將手和腳浸入溫水中，然后在沐浴后擦干。除了使用護膚產品保持皮膚水分外，還要保持溫暖。 　　3.在容易出現手足皸裂的環境中工作時，應加強工作保護，以減少患病的可能性。 　　4.在泡好腳之后，給我的腳部涂上厚厚的凡士林，然后將它們放在新鮮的保養袋中，每周一次，半個月后腳會煥然一新。 　　手腳破裂預防保健有效的方法有哪些？以上是我們為您提供的手足皸裂的預防和保健方法。除了我們的日常護理外，考慮到年齡和特殊情況，要到醫院咨詢醫生。一旦發現手足皸裂的跡象，請及時就醫。杭州膚康是專業的皮膚病醫院，如果你還有什么疑問歡迎點擊咨詢本院專家，專家一定給你滿意答復。祝您早日康復！