大老二規則描述：：日光性皮炎不僅影響健康，而且影響正常的生活、學習和工作。了解日光性皮炎的具體癥狀，及時發現疾病，接受專業治療，盡快恢復正常生活軌道。 在日常生活中做到以下幾點，可以有效預防和控制日光性皮炎的發生，減輕癥狀。 注意一、是忌辛辣食物： 辣椒、芥末、胡椒面、生洋蔥、大蒜、白酒等辛辣食物，食用后會影響內分泌，容易引起皮膚瘙癢，加重皮膚問題。蘇州皮膚科專科醫院哪家醫院好？注意兩點，避免油膩食物：脂肪食物攝入過多后會促進皮脂腺的分泌，使皮膚問題惡化，同時也要注意少吃奶油甜食和口味過咸的食物。 注意三、控制脂肪攝入： 飲食中脂肪不宜過多，否則會加重癥狀，多糖飲食可促進脂肪異質性產生更多脂肪，因此不能多吃，可適當給予高蛋白飲食。 注意四、多補充維生素： 日光性皮炎患者應多補充維生素，特別是含有維生素A的食物，如豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以改善毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。 皮炎會給患者的生活帶來很大的影響和不便。如果面部出現皮炎，會影響患者的社交。很多時候，皮炎是由于不注意飲食、皮疹和不注意日常生活規律引起的。