輪盤描述：：四川生殖科好的醫院？-四川生殖專科醫院，公立生殖專科醫院至今有30多年歷史，從事不孕不育研究及臨床診治，西南地區口碑醫院。其也是華西第二醫院生殖聯盟單位、四川省婦幼保健協會常務理事單位、四川省民族衛生健康促進會常務理事單位。 　　孕育生命這件事，不僅與女性有關，男性的生育能力也不容小覷。其中睪丸內的精子數量對男性生育能力有很大影響。精子計數是在顯微鏡下計算一次排出的精液中精子的數量，將精子計數值乘以精液量，就可得出一次射精的量。 　　四川生殖專科醫院指出，在生育年齡的正常男子一次排精在3億左右，其中70%以上屬于正常精子，即精子形態正常、活力正常和染色體正常。這樣的精子經過自身努力加上外力幫助，才能到達輸卵管，而有一枚精子完成與卵子結合的任務。 　　那么在精子與卵子匯合的路上存在很多障礙，假如精子數目不夠龐大的話，那么很難實現受孕目標。當然，精子的數量合適之外，也需要保證精子質量過關，如精液中所含的畸形精子數過大，也會影響受孕。 　　生活中如何呵護精子？ 　　1、堅持運動 　　運動應視個人情況選擇，切忌超負荷運動。因為劇烈的運動容易使睪丸的溫度升高，進而對精子造成傷害。建議選擇游泳、打球等，每天運動30-45分鐘為宜。 　　2、嚴禁高溫環境 　　備孕男性應該杜絕穿緊身衣褲，杜絕在高溫環境中逗留。同時，控制體重，因為過度肥胖會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子成長，從而導致不育。 　　3、補充優質蛋白質 　　合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調內分泌機能以及提高精子的數量和質量。但不能過量攝入，在正常飲食的基礎上適量增加即可。 　　4、警惕禁欲影響精子質量 　　精子質量不足、活動力本就差的男性，長時間禁欲不但不會增加精子數目，反而會增加畸形精子的比例，且精子活力明顯下降，對受孕和優生都不利。 　　當然，對于有生育需求的男性，備孕時進行生育力相關檢查，以便及時發現問題盡早處理。 　　四川生殖專科醫院【微信scszmyd】，是一家從事【生殖健康與不孕癥】研究與診療的公立醫院，開設婦科與不孕癥、男科與不育癥、復發性流產等診療科室;涵蓋：生育評估、病因篩查、診斷治療、生殖功能恢復、備孕指導、科學保胎;醫院堅持以患者為中心，不斷加強學科建設，提升醫院服務質量，致力于為廣大患者提供更全面的治療措施.