天堂私服推薦2022描述：：風濕病的發生讓許多老年人特別的苦惱，特別是在天氣轉陰，氣候潮濕的時候，風濕病會嚴重的發作，給老年患者造成比較大的痛苦，生活中必須及時做好保暖措施，同時還要注意室內的溫暖以及干燥情況，那么，怎樣才能預防風濕病的出現呢？ 　　(1)注意保暖：風濕病是全身性、系統性和彌漫性疾病，該病中90%以上是人自身免疫系統出問題時引發的。陰冷天氣會造成免疫力下降，血液向*重要器官收縮，關節等部位就得不到足夠的血液進行保暖。因此，進行戶外活動時一定要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去。 　　(2)注意預防流感、上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病會造成*的免疫力大幅度下降，容易導致風濕病出現或復發。關節病患者、老年人、體弱者和體內有結核、膽囊炎等慢性感染病的病人，在陰冷天氣里更要注意預防流感，流感發生時盡量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受涼引發或因感染而加重風濕病。 　　(3)注意保持居室溫暖和干燥：有關節病等風濕病的患者，在天氣寒冷時要注意保持居室內的溫暖和干燥，注意給關節營造一個溫暖的環境。 　　(4)注意攝取蛋白質營養：鮮牛奶、大豆等食物都含有豐富的蛋白質，對于預防關節炎等風濕病，減輕關節疼痛帶來的痛苦，都具有比較明顯的作用。 　　溫馨提示：風濕病患者要特別注意營養的需求，可以多吃一些蛋白質豐富的食材，尤其是大豆以及鮮牛奶可以多吃，能夠幫助患者調節身體的抵抗能力，身體強壯了，就能減輕風濕病帶來的一些痛苦折磨，同時還應該特別注意預防一些其他器官的病變。 搜索關注公眾號：成都西部痛風風濕醫院，風濕飲食注意事項與預防知識。