中國信託客服電話描述：：對于長期不孕不育的夫妻來說，怎么樣能快速懷孕可能是他們關心的問題。一般來說如果想要自然受孕，進行監測排卵同房會更好些，如果是備孕超過一年沒有受孕，那么就屬于不孕不育的范疇，盡快到醫院進行檢查治療才是有效的。那么多年不孕想去做試管嬰兒助孕能不能快點生育？ 　　那么備孕時期可以做什么準備呢？ 　　1、找出容易懷孕的時間 　　如果是自然備孕，可以嘗試進行監測排卵同房，在排卵期進行多次同房，增加懷孕的幾率。 　　2、保持良好的態度 　　準備懷孕時，夫妻雙方必須保持輕松，以冷靜自然的態度迎接寶寶。通過運動來調節你的情緒對成功懷孕很有幫助。 　　3、戒煙戒酒 　　煙草中的尼古丁和酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低懷孕的幾率。因此，孕期應遠離煙酒，盡量在懷孕前3個月至6個月戒煙戒酒。 　　4、營養豐富 　　孕前3個月，夫妻雙方應注意飲食多樣化，加強營養。他們可以多吃富含優質蛋白質、蛋白質、鋅、鈣等元素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，為懷孕做好營養儲備。 　　5、排卵期同房 　　女性排卵日在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天和排卵日后4天，共10天為排卵期。排卵前后幾天可以增加受孕的機會。 　　深圳中山泌外生殖提醒：夫妻備孕超過一年沒有懷孕，就屬于不孕不育的范疇，那么就要盡快到醫院進行檢查，可以先采取保守治療，如果經常治療后還是沒有辦法受孕，那么可以考慮盡快選擇試管嬰兒輔助生殖技術來幫助受孕。