韓國qr code教學描述：：“胃有灼燒感”俗稱“燒心”“心口痛”，甚至躺下的時候，就會有酸水從胃里冒出來，那酸爽，簡直了... “胃燒心”老想喝冰水？北京豐益肛腸醫院湯立華醫生來支招，教你如何緩解！ 胃有灼燒感一般都是一個胃酸分泌過多，多見于胃食管反流病、消化性潰瘍以及一些糜爛性胃炎等等。 一種情況跟胃酸引起的胃黏膜灼燒，或者是到下端黏膜灼燒有直接的關系。而一些消化性潰瘍引起的灼燒，則跟胃酸直接腐蝕到潰瘍表面有直接關系。 第二個是胃黏膜的損傷，也會引起一些胃黏膜的燒灼感。所以這些疾病我們需要做進一步的胃鏡檢查明確。 當胃燒的難受的時候， 應該如何快速的緩解胃的灼燒感？ 醫生提醒：如果出現了胃灼燒感比較厲害，想要快速緩解，建議患者做個胃鏡檢查，以及排外一些胃的器質性的病變。 胃有灼燒感，說明胃酸分泌過多。在生活中，我們也可以通過改變飲食習慣來緩解。 1、胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果（堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。 2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 3、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。 4、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 5、定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。 (圖文來源于網絡，如有侵權，請聯系我們刪除）