bվ ptt描述：：貴陽長痘痘了該怎么辦？臉上如果出現青春痘，是需要注意的，這個痘痘雖然不大，但是對我們的皮膚影響也不小，關鍵是對患者的形象影響不小，對于痘痘肌，需要積極的調理治療，那么，出現青春痘該怎么辦呢？下面就介紹一下。 　　到了青春期，不少人患上痘痘，這種病對大家的形象影響不小，當然也會讓患者的信心很受打擊，所以想要知道如何能夠調理。需要注意的是，出現痘痘是不能隨便用手擠壓的，不少人患上總是喜歡用手來擠壓，這樣不好，容易留下痘痕，或是出現感染而發炎，所以對于它，千萬不要用手擠壓，不要讓痘痘嚴重了。 　　平時一定要注意堅持洗臉，每次洗上兩三次臉比較重要，早晚都需要清洗干凈，這樣可以避免細菌滋生，當然要選擇合適的洗面奶，用一些溫和的產品比較好，千萬不要用刺激性的化妝品，也不要用香皂等東西洗臉。 　　每天晚上睡覺的時候，都會挨著枕頭，需要大家多換洗枕巾和床上用品，一個禮拜清洗上一兩次，當然太陽如果比較好，可以都曬曬，這樣能夠預防細菌滋生。當然也需要多喝一些水，喝水是可以排毒的，原因是喝水能夠保證我們的新陳代謝，也可以促使大便通暢，這樣能夠保證毒素及時排出去，這樣就可以避免痘痘嚴重，而起到調理皮膚的效果。 　　當然飲食也要特別注意，經常吃一些辛辣刺激的食物，容易刺激到痘痘，也會讓痘痘嚴重起來，建議大家多吃一些蔬菜水果，多補充一些維生素，這樣對皮膚也有好處。